Mówią, że kto stoi w miejscu ten się cofa.. dlatego też obserwując zmiany w gimnastyce, przez ostatnie lata ,,dorobiłam" się nowego stylu ćwiczeń. Swoją nowatorską odmianę nazwałam roboczo Ilates. Oparty w założeniach na Jodze i Pilatesie, wzbogacony o własne doświadczenia styl ćwiczeń skutecznie propaguję na swoich zajęciach. Opracowałam zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych, ciągle szukam też nowych form i modyfikuję ćwiczenia. w planach płyta DVD...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz